Qu’est ce que le yoga ?
Les Yoga-Sutras de Patanjali nous l’annoncent dès le deuxième aphorisme : « yoga chitta vritti nirodha », le yoga est l’arrêt de l’activité automatique du mental.
Toutes les pratiques respiratoires, posturales, méditatives, de qualité de vie, d’alimentation, les nettoyages corporels, ne visent que cet objectif …. autant qu’on puisse parler d’objectifs dans le yoga.
Cet art de l’action est né en Inde, voici 3 ou 4 000 ans, s’est développé, transformé, adapté à des époques, des civilisations très éloignées, jusqu’à venir à nous, aujourd’hui, sous des formes et des expressions très différentes les unes des autres. C’est sans doute ce qui fait son unité fondamentale.
Pour vous permettre d’aller plus loin dans votre exploration, vous trouverez dans la rubrique « coups de cœur » des références de livres, magazines, sites internet, dvd qui témoignent des multiples approches du yoga.